El laurel es una planta que ofrece diversos beneficios para la salud, según varios estudios científicos. Estos beneficios incluyen la lucha contra bacterias, la ayuda en problemas digestivos, el alivio de problemas respiratorios y la inhibición del crecimiento de células tumorales. La hoja de laurel proviene de un árbol que crece entre cinco y diez metros de altura, con un crecimiento lento y es adecuado para suelos arenosos, arcillosos y pesados.
Beneficios para la salud de Laurel
1- Combatir los hongos: Un estudio realizado por investigadores de la Universidad Federal de Paraíba en Brasil demostró la eficacia del aceite de laurel para combatir hongos, especialmente el hongo Candida. Al concluir el estudio, se pudo demostrar la actividad antifúngica del aceite de laurel.
2- Dismunuir el colesterol: Científicos italianos llevaron a cabo una investigación para evaluar los beneficios del uso de laurel en las comidas y encontraron que el tratamiento dietético con hojas de laurel puede reducir el colesterol. Además, existen otras opciones de alimentos que pueden ayudar a reducir el colesterol, como mencionado en una lista disponible para consultar.
3-Detiene el creciemiento de célular tumorales: Un equipo de investigadores del Departamento de Ciencias Farmacéuticas de la Universidad de Calabria en Italia estudió la eficacia de los aceites esenciales de algunas especias, incluyendo el laurel, en la inhibición del crecimiento de células tumorales. Los científicos llegaron a la conclusión de que estos aceites pueden ralentizar el crecimiento de las células tumorales. Además, hay otros alimentos que pueden ayudar a prevenir el cáncer, según se menciona en un artículo disponible para leer.
4-Combatir bacterias: La Universidad de Monastiren en Túnez llevó a cabo un estudio para investigar la composición química y la capacidad antibacteriana de los aceites esenciales de laurel. Los resultados sugieren que el laurel es eficaz para inhibir las bacterias y podría tener un papel prometedor en la prevención de enfermedades orales y otros problemas de salud.
5-Ayuda con problemas digestivos: Las hojas de laurel han sido utilizadas en la medicina popular como tratamiento para la diarrea, pero hasta ahora su eficacia no había sido probada científicamente. Sin embargo, un estudio realizado por investigadores de la Universidad Hashemite en Jordania demostró la eficacia del laurel en el tratamiento de enfermedades del tracto digestivo.
6- Tratamiento para la piel: El laurel ha sido tradicionalmente utilizado para tratar afecciones de la piel, pero sin evidencia científica. En 2013, investigadores de la Universidad Nacional de Seúl estudiaron si las hojas de laurel podrían ser eficaces en el tratamiento de la dermatitis y encontraron resultados positivos
7-Potente protector gástrico: Además, un estudio realizado en la Universidad de Bolonia en Italia evaluó la eficacia de las hojas de laurel como protector gástrico y encontró que el extracto de esta hierba puede reducir significativamente el daño gástrico.
8- Beneficios en tratamientos de diabetes tipo 2: Anteriormente se había demostrado que las hojas de laurel mejoran la función de la insulina, pero no se había realizado una investigación en humanos hasta que el Centro de Investigación en Nutrición Humana de Beltsville en los Estados Unidos llevó a cabo un estudio para determinar si las hojas de laurel podrían ser útiles en el tratamiento de la diabetes tipo 2. Los resultados del estudio mostraron que las hojas de laurel pueden reducir la glucosa en personas con diabetes tipo 2, pero se sugiere realizar más investigaciones para confirmar estos hallazgos.
9- Alivio para problemas respiratorios:
Un estudio realizado en la Universidad de Okayama, Japón, evaluó la eficacia del aceite esencial de laurel en algunos problemas respiratorios y encontró que puede aliviar estas afecciones respiratorias al aplicarlo como bálsamo y frotarlo en el pecho.
