Esta planta devolvió mi visión, eliminó la grasa de mi hígado y limpió mi colon. Para la mayoría de las personas su salud es lo más importante en la vida, como debería de ser siempre.
Sin embargo, todo el mundo se da cuenta de que hoy en día es complicado estar sano. A medida que pasa el tiempo empezamos a perder nuestra percepción visual o nuestro colon se obstruye, tal vez nuestro hígado agrega grasa debido al tipo de alimentos que comemos.
Sin embargo para acabar con todos estos problemas, contamos con la remolacha. Esta verduraprocede de Italia y también es conocida como betabel y betarraga, ésta es usada como ingrediente en muchos de nuestros platos, principalmente en ensaladas. Lo que pocas personas conocen de ella es que poseen muchas propiedades medicinales, entre otras cosas: puede hacernos recuperar la visión, eliminar la grasa del hígado y evitar obstrucciones del colon. También posee muchos más beneficios, a continuación veremos algunos:
Beneficios de la remolacha:
- Es capaz de regular nuestra circulación sanguínea y mejorar la salud del sistema cardiovascular.
- Por sus propiedades revitalizantes, nos proporciona mucha energía durante el día.
- Es rica en betaina y triptófano, sustancias que combaten el estrés y los nervios.
- Sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes no sprotegen de los radicales libres y mejoran nuestra salud en general.
- Mejora tu salud con una rica ensalada de remolacha.
Ingredientes:
- Dos o tres remolachas cocidas.
- Una o dos cebollas.
- Un frasco de aceite de oliva extra virgen.
- Un frasco de vinagre de manzana.
- Sal al gusto.
Modo de preparación y uso.
El primer paso consiste en pelar las remolachas y cocinarlas, hirviéndolas en agua con una pizca de sal. Otra opción, sería comprarlas precocidas en el supermercado, así no tendremos que limpiarlas ni cocinarlas. Después la picaremos en rodajas chicas o como más nos guste y la echamos en un recipiente . A hora tomamos las cebollas y las picamos en julianas o en rodajas y las echamos junto con la remolacha. Acto seguido, procedemos a mezclar el vinagre con el aceite y una pizca de sal. A continuación, rociaremos esta ensalada con un poco de la vinagreta y dejamos reposar por 1 hora. Finalmente servimos y comemos cuando senos antoje.
Con esta deliciosa ensalada podremos obtener todos los beneficios antes mencionados y muchos más.
